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	Kommentare zu: Mein Weg zum besseren Körpergefühl &#8211; Aller Anfang ist schwer	</title>
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	<description>Ein Blog rund um Beauty, Kosmetik und das Leben</description>
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		Von: Melissa		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Melissa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 13:09:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ach mir geht es auch immer so. Ohne Motivation geht halt einfach nichts. Ich bewundere dich für dein durchhaltevermögen!
Viele Grüße, 
Melissa]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ach mir geht es auch immer so. Ohne Motivation geht halt einfach nichts. Ich bewundere dich für dein durchhaltevermögen!
Viele Grüße, 
Melissa]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Von: Gala		</title>
		<link>https://www.livingthebeauty.de/besseres-koerpergefuehl-aller-anfang-schwer/#comment-55454</link>

		<dc:creator><![CDATA[Gala]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 11:05:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sport ist toll, wenn er Spaß macht. Zumba klingt spanend, Yoga, Skifahren, Surfen, Wandern, Bergsteigen, Schwimmen. Bin ein Naturburscherl. Krafttraining eher nicht. Mit Fahrradfahren (zur Arbeit/Uni) kann man schon viel erreichen. 
BeautyRunner gibt super Motivation. Sie ist super diszipliniert.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Sport ist toll, wenn er Spaß macht. Zumba klingt spanend, Yoga, Skifahren, Surfen, Wandern, Bergsteigen, Schwimmen. Bin ein Naturburscherl. Krafttraining eher nicht. Mit Fahrradfahren (zur Arbeit/Uni) kann man schon viel erreichen. 
BeautyRunner gibt super Motivation. Sie ist super diszipliniert.]]></content:encoded>
		
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		Von: Christin		</title>
		<link>https://www.livingthebeauty.de/besseres-koerpergefuehl-aller-anfang-schwer/#comment-55453</link>

		<dc:creator><![CDATA[Christin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2015 10:09:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ein wirklich schöner und sehr motivierender Post! Ich möchte auch endlich sportlicher werden, hatte in den letzten Monaten aber zwei OPs wegen denen ich jetzt total lange keinen machen durfte und das nervt und wirft mich nach hinten...Ich hatte noch nie so wirklich Gewichtsprobleme, ernähre mich vegetarisch und überwiegend &quot;clean&quot; aber ich habe wie du kaum Muskeln, alles was ein wenig Kraft verlangt, überanstrengt mich schon nach kurzer Zeit und das hat dann ja auch nichts mit dem Aussehen zu tun, sondern rein mit meinem Willen mehr Kraft haben zu wollen :D Wenn meine Schonzeit zu Ende ist, gehts wieder los und ich hoffe ich kann mich auch so gut motivieren! Es ist auch immer schön, wenn einen der Partner unterstützt :)
Liebst Christin]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ein wirklich schöner und sehr motivierender Post! Ich möchte auch endlich sportlicher werden, hatte in den letzten Monaten aber zwei OPs wegen denen ich jetzt total lange keinen machen durfte und das nervt und wirft mich nach hinten&#8230;Ich hatte noch nie so wirklich Gewichtsprobleme, ernähre mich vegetarisch und überwiegend &#8222;clean&#8220; aber ich habe wie du kaum Muskeln, alles was ein wenig Kraft verlangt, überanstrengt mich schon nach kurzer Zeit und das hat dann ja auch nichts mit dem Aussehen zu tun, sondern rein mit meinem Willen mehr Kraft haben zu wollen :D Wenn meine Schonzeit zu Ende ist, gehts wieder los und ich hoffe ich kann mich auch so gut motivieren! Es ist auch immer schön, wenn einen der Partner unterstützt :)
Liebst Christin]]></content:encoded>
		
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		Von: SaritLovesLife		</title>
		<link>https://www.livingthebeauty.de/besseres-koerpergefuehl-aller-anfang-schwer/#comment-55451</link>

		<dc:creator><![CDATA[SaritLovesLife]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2015 14:03:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Das klingt toll und ich möchte auch so gern meine Ernährung umstellen, dauerhaft, und wieder mit Sport anfangen! Ich hab 20 kg zu viel auf den Hüften und fühle mich schon lange nicht mehr wohl. Das will ich jetzt ändern!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Das klingt toll und ich möchte auch so gern meine Ernährung umstellen, dauerhaft, und wieder mit Sport anfangen! Ich hab 20 kg zu viel auf den Hüften und fühle mich schon lange nicht mehr wohl. Das will ich jetzt ändern!]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Von: Olga S.		</title>
		<link>https://www.livingthebeauty.de/besseres-koerpergefuehl-aller-anfang-schwer/#comment-55450</link>

		<dc:creator><![CDATA[Olga S.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2015 12:12:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ich war schon immer eher schlank - dafür habe ich ziemlich dicke Beine :/ Ich musste aber nie wirklich Sport machen oder auf meine Ernährung achten, um normal auszusehen. Weil ich aber jetzt auch mal wirklich trainiert, also straff aussehen will (und die elende Hoffnung habe, dass meine Beine iiiirgendwann mal zumindest etwas dünner werden), habe ich vor ca. 2 Monaten auch mit Krafttraining angefangen. Allerdings zuhause mit Hanteln und Eigengewichtsübungen. Ich finde es toll, dass man mit der Zeit richtig merkt, wie die Kraft zunimmt und man mehr Gewicht bzw. mehr Widerholungen schafft. Und man fühlt sich einfach besser. Bei meiner Ernährung versuche ich auch drauf zu achten nicht zu viel Süßes etc. zu essen. Allerdings schränke ich mich ungern ein, da ich einfach sehr gerne esse :)

Ich würde mich über den ein oder anderen Beitrag zu dem Thema freuen ^^]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ich war schon immer eher schlank &#8211; dafür habe ich ziemlich dicke Beine :/ Ich musste aber nie wirklich Sport machen oder auf meine Ernährung achten, um normal auszusehen. Weil ich aber jetzt auch mal wirklich trainiert, also straff aussehen will (und die elende Hoffnung habe, dass meine Beine iiiirgendwann mal zumindest etwas dünner werden), habe ich vor ca. 2 Monaten auch mit Krafttraining angefangen. Allerdings zuhause mit Hanteln und Eigengewichtsübungen. Ich finde es toll, dass man mit der Zeit richtig merkt, wie die Kraft zunimmt und man mehr Gewicht bzw. mehr Widerholungen schafft. Und man fühlt sich einfach besser. Bei meiner Ernährung versuche ich auch drauf zu achten nicht zu viel Süßes etc. zu essen. Allerdings schränke ich mich ungern ein, da ich einfach sehr gerne esse :)

Ich würde mich über den ein oder anderen Beitrag zu dem Thema freuen ^^]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Von: Salvia von Liebstöckelschuh		</title>
		<link>https://www.livingthebeauty.de/besseres-koerpergefuehl-aller-anfang-schwer/#comment-55449</link>

		<dc:creator><![CDATA[Salvia von Liebstöckelschuh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2015 12:10:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Finde ich gut, wenn du die Ernährungsumstellung so diszipliniert weiter machst und auch mit Kraftsport ergänzt. Ich habe immer wieder Versuche gestartet, die durchaus auch von Erfolg gekrönt waren. Aber dann gibt es irgendeine &quot;Störung&quot; im Ablauf und schon ist die ganze Disziplin im Eimer. Das kann Krankheit von mir oder dem Kind sein, eine Reise oder einfach nur Stress... 
Liebe Grüße und halte durch!
Salvia von Liebstöckelschuh]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Finde ich gut, wenn du die Ernährungsumstellung so diszipliniert weiter machst und auch mit Kraftsport ergänzt. Ich habe immer wieder Versuche gestartet, die durchaus auch von Erfolg gekrönt waren. Aber dann gibt es irgendeine &#8222;Störung&#8220; im Ablauf und schon ist die ganze Disziplin im Eimer. Das kann Krankheit von mir oder dem Kind sein, eine Reise oder einfach nur Stress&#8230; 
Liebe Grüße und halte durch!
Salvia von Liebstöckelschuh]]></content:encoded>
		
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