Vegan unterwegs – Fast-Food Kette “Subway”

Guten Abend zusammen!

Wenn man sich vegan ernährt hat man es unterwegs nicht immer leicht, mal eben schnell etwas zu essen zu finden. Während viele Freunde direkt Fast-Food Ketten ansteuern findet man dort meist nur schlecht etwas zu essen. Um euch das Ganze etwas zu erleichtern, werde ich nun nach und nach die verbreitesten Ketten und deren veganes Angebot auf meinem Blog vorstellen :)

Übrigens ist Subway meine liebste Fast-Food Kette. Ich werde immer satt, was auch einige Zeit anhält und noch dazu ist es mega lecker und vegan sehr unkompliziert :)Vegane Subs:

• Veggie Delite ohne Käse
• im Ausland gibt es je nach Land noch andere Optionen

Vegane Brotsorten:

• Vollkorn
• Sesam
• Italian
• Wrap

Vegane Soßen/Dressings:

• BBQ
• Essig & Öl
• je nach Land ist die Sweet Onion Soße ebenfalls vegan

Übrigens ist das Veggie Patty nicht vegan, da dieses Ei enthält. Auch die ganzen anderen Soßen enthalten entweder Ei, Milchzucker oder eben Honig.

Um ganz sicher zu gehen, müsst ihr dem Subway Zubereiter noch darum bitten, sich neue Handschuhe anzuziehen und auch ein frisches Schneidemesser zu nehmen (falls ihr ein großes Sub nehmt). In manchen Filialen wechseln die Mitarbeiter ihre Handschuhe auch ohne Aufforderung.

Liebe Grüße,