Momentan beschäftige ich mich ein wenig mit Hautpflege, zwar ist meine Haut sehr unproblematisch und ich habe so gut wie nie mit Hautunreinheiten zu kämpfen. Dennoch habe ich von Zeit zu Zeit ein paar trockene Stellen die ich gerne loswerden würde, und auch zu mehr Glow würde ich nicht nein sagen.
In letzter Zeit habe ich festgestellt, dass es so einige Fehler in Sachen Hautpflege gibt, die auch ich mir zuschreiben muss. Diese habe ich euch in diesem Post zusammengestellt, vielleicht macht ihr ja die selben Fehler und könnt ganz leicht etwas dagegen tun?
1. Du schminkst dich nicht ab
Der Fehler den ich wohl am häufigsten mache, ich schminke mich so gut wie nie ab, außer ich trage Foundation was sehr sehr selten vorkommt. Den Mythos, dass von Mascara Überresten die Wimpern ausfallen kann ich nicht bestätigen, jedoch dass man davon eher Unreinheiten bekommt.
Gehe ich mit Foundation schlafen habe ich am nächsten Tag häufiger einen Pickel, als wenn ich mich vorher abschminke. Das liegt daran, dass sich die Haut nachts regeneriert und Wirkstoffe der Nachtcreme aufnimmt. Damit dies funktioniert muss die Haut porentief gereinigt sein.
2. Du schläfst zu wenig
Wie viel das ausmacht habe ich erst letzte Woche festgestellt. Seit etwa zwei Jahren gehe ich jeden Abend nicht vor 23:30 Uhr ins Bett, meistens auch erst 00:30 Uhr oder gar 1:00 Uhr. Zwar sind mir die Augenringe die ich jeden Tag habe aufgefallen (egal wann ich schlafen gehe, ich wache stets zwischen 7 und 8 Uhr auf), jedoch dachte ich sie gehören einfach zu mir. Vor ein paar Tagen bin ich dann aus Langeweile (:D) um 22:30 Uhr schlafen gegangen, und siehe da, am nächsten Morgen hatte ich so gut wie keine Augenringe und auch meine Haut sah gesünder aus und hatte mehr Glow.
Die Augenringe und der fehlende Glow liegen daran, dass durch Schlafmangel vermehrt freie Radikale entstehen. Diese schädigen der Haut sowie den Hautzellen und führen dazu, dass weniger Kollagen gebildet wird. Das Immunsystem wird geschwächt, die Haut wird faltiger und matter.
3. Du verwendest keine Produkte mit Lichtschutzfaktor
Ebenfalls ein Punkt den ich mir zu Schulden kommen lasse. Lichtschutzfaktor verwende ich wenn überhaupt nur dann, wenn sie sowieso in meiner Tagescreme enthalten ist (siehe aktuelle Pflegeroutine). Einen zusätzlichen Lichtschutzfaktor verwende ich jedoch nur im Sommerurlaub.
Das ist sehr schlecht, denn die freien Radikale lassen die Haut schneller altern, außerdem können sie können auch Hautkrebs verursachen. Ich muss unbedingt an diesem Punkt arbeiten!
4. Du peelst dich täglich
Ich peele so gut wie nie, außer ich denke unter der Dusche daran, andere peelen sich täglich. Beides ist nicht gerade optimal. Damit der Hautschutzmantel nicht leidet sollte man sich maximal einmal pro Woche peelen, ansonsten wird der Hautschutzmantel zerstört und Bakterien können leichter eindringen. Dies hat zur Folge, dass die Haut trocken und gereizt wird. Übrigens: Je trockener und feiner die Haut ist, desto seltener sollte man sie peelen.
5. Du passt deine Pflegeprodukte nicht der Jahreszeit an
Das einzige was ich in Sachen Hautpflege den Jahreszeiten anpasse ist, dass ich im Winter häufiger zu einer Bodylotion greife und im Sommer häufiger zu einem Serum. Prinzipiell nicht verkehrt, jedoch sollte man sich grundsätzlich nach dem Duschen eincremen und nicht nur das Serum den Jahreszeiten anpassen.
Die Haut benötigt im Winter mehr Lipide, weshalb man zu fettigeren Cremes greifen sollte. Im Sommer darf es dann mehr Feuchtigkeit aber dafür weniger Lipide sein. Dies kann man durch weniger fettige Cremes sowie der Verwendung von Seren und Thermalsprays lösen.
6. Du reinigst deine Pinsel nicht regelmäßig
Auch diesen Schuh muss ich mir anziehen, zwar reinige ich meine Pinsel häufiger als noch vor ein paar Jahren, doch immer noch nicht oft genug – wenigstens schminke ich mich momentan kaum. Pinsel müssen hygienisch sein, sonst kommt nicht nur Foundation, Puder und Rouge auf unsere Haut, sondern auch Unreinheiten erzeugende Bakterien.
Am besten reinigt man seine Pinsel nach jeder Anwendung, wenigstens aber einmal pro Woche.
7. Du wechselst deinen Kopfkissenbezug zu selten
Ohje, ich bin in Sachen Hautpflegefehler echt ganz vorne mit dabei. Ein Wunder, dass meine Haut so unproblematisch ist und ich selten größere Unreinheiten habe. Seinen Kopfkissenbezug sollte man einmal in der Woche wechseln. Denn nachts lagern sich hier Partikel von Haarpflegeprodukten ab und können die Poren verstopfen. Noch besser als Ein Kopfkissenbezug aus Baumwolle ist einer aus Seide. Diese saugen sich nicht mit Schweiß voll, verfilzen die Haare nicht und hinterlassen auch keine Knitter-Abdrücke auf der Haut (wer sieht morgens auch immer so lustig aus?).
Habt ihr noch weitere Tipps zum Thema Hautpflegefehler vermeiden? Welche Fehler macht ihr manchmal?
Liebe Grüße
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